إن المزاج يُؤثر على حياتنا بشكلٍ أساسي. ولذلك، عندما يشعر بالإرهاق للأذى، سواءً كان نفسيًا, فإنه يُصبح في عموم حياته. والالتخلي عن الأذى|رقية الرقبة: كسر قيد الألم } هي المنجاة الفعال لتحقيق ال